(资料图)
初学蛙泳划手换气,记住这套动作:先抬头,再划手;吸气,抱水夹肘;低头,前伸;鼻子吐气,伸直胳膊;滑行,大拇指扣起。
本期指导演示:
国家健将级游泳运动员 姜晓斐
国家一级游泳运动员 张骜
关键词: